Meditar, às Vezes, é Preciso

Ioga ou yoga 

conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. A palavra está associada com as práticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduísmo.^[

No hinduísmo, o conceito se refere a uma das seis escolas ortodoxas da filosofia hindu e à sua meta rumo ao que esta escola determina como suas práticas.

A palavra sânscrita yoga tem diversos significados, e deriva da raiz yuj, que significa "controlar", "jungir", "unir"^[ ou "concentração"^[.

Algumas das traduções também incluem os significados de "juntando", "unindo", "união", "conjunção" e "meios".

Fora da Índia, o termo ioga costuma ser associado tipicamente com a hata-ioga e suas asanas (posturas) ou como uma forma de exercício.

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"Sábia Indecisão”

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